生活習慣と美白化粧水で完璧?

美白の敵は紫外線とメラニンですが、シミが増えていくのは新陳代謝の低下が原因ともいえます。
肌のターンオーバーがスムースであれば、メラニンは自然に排出されるからです。
代謝力を低下させるのは年齢だけではありません。
ストレスや睡眠不足、過労、食生活の乱れなど、不規則な生活もまた新陳代謝を滞らせます。
新陳代謝に重要なのは睡眠時間。
特にお肌のゴールデンタイムと呼ばれる夜10時~朝2時の間は新陳代謝が活発に行われます。
そのためにも美白化粧水で肌サポートをしていく必要があります。
美白化粧水で外部からメラニン対策を行いつつ、生活も改善していきましょう。
特に睡眠と食生活は健康&美肌の基本なので、シミ・ソバカスや肌荒れが気になる人は、そこから見直してください。
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